Návštěva Curychu se zastávkou u Rýnských vodopádů
od 87,00 €
Švajčiarsko
Zurich
Evenia Zoraida Beach Resort (Funtazia klub)
od 1002,00 €
Španielsko
Andalúzia
Oa Belorizonte
od 1105,00 €
Kapverdské ostrovy
ostrov Sal
Calypso
od 849,00 €
Bulharsko
Slnečné pobrežie
Rixos Bab Al Bahr
od 1201,00 €
Spojené Arabské Emiráty
Ras Al Khaimah
Pohádkové zámky Bavorska
od 191,00 €
Nemecko
Bavorsko
Kodaň, Öresundský most a Malmö
od 266,00 €
Dánsko
Švýcarsko s panoramatickým vlakem UNESCO a Lichtenštejnsko
od 226,00 €
Taliansko
Lombardia (oblasť Milána)
Christofinia
od 840,00 €
Cyprus
Famagusta
Evenia Zoraida Beach Resort (Funtazia klub)
od 1002,00 €
Španielsko
Andalúzia
Pohádkové zámky Bavorska
od 191,00 €
Nemecko
Bavorsko
Kodaň, Öresundský most a Malmö
od 266,00 €
Dánsko
Christofinia
od 840,00 €
Cyprus
Famagusta
Evenia Zoraida Beach Resort (Funtazia klub)
od 1002,00 €
Španielsko
Andalúzia
Rixos Bab Al Bahr
od 1201,00 €
Spojené Arabské Emiráty
Ras Al Khaimah
Pred slnečnými lúčmi by sa najmä v lete mal chrániť každý, od najmenších cestovateľov až po seniorov. Výber správneho krému je veľmi dôležitá časť preddovolenkovej prípravy. Vo všeobecnosti platí, že čím bližšie k rovníku sa chystáte a čím svetlejšiu pokožku máte, tým vyšší by mal byť UV faktor vášho krému. Pri deťoch sa odporúča používať ten najvyšší ochranný faktor.
Slniečko dodáva nášmu telu vitamín D, a preto by sme sa nemali celoročne mazať opaľovacím krémom. Vitamín D je potrebný pri stavbe kostných štruktúr, pomáha pri liečbe akné, znižuje pocit únavy a je pre naše telo veľmi dôležitý. Jednoducho ho doplníme práve pobytom na slniečku. Nič ale netreba prehánať a platí to i pre opaľovanie. Nadmerné vystavovanie sa slnečnému žiareniu, prípadne spálenie, môže byť spúšťačom vzniku rakoviny kože, spôsobiť alergiu, pľuzgiere alebo rýchlejšie starnutie pokožky. Dôležité je preto používať zdravý rozum a nebáť sa zainvestovať do kvalitného opaľovacieho krému. Najmä ak sa chystáte na hory alebo dovolenku pri mori.
Pravdepodobne ste slovíčko fototyp už niekde počuli. Každý z nás má vo svojej koži určité množstvo kožného pigmentu, ktorého úlohou je chrániť nás pred UV žiarením. A podľa množstva tohto pigmentu sa určuje fototyp. Existuje 6 skupín ľudí, každá reaguje na slnečné žiarené iným spôsobom. Fototyp viete určiť najmä na základe pigmentu, farby očí a vlasov, a na základe toho vybrať vhodný opaľovací prostriedok:
Každý z nás je iný a nemá cenu biť sa tu do pŕs, že existuje iba jeden jediný dobrý opaľovací krém. Neexistuje. Niekomu vyhovujú viac tie z obchodu, iný rád siahne po prírodnejších možnostiach. Nech ale patríte do ktorejkoľvek skupiny, myslite na pár vecí:
Detská pokožka je na slniečko oveľa citlivejšia ako dospelá. Neobsahuje dostatočné množstvo pigmentu a proti slnečnému žiareniu je v podstate bezbranná. Na dovolenke preto detičky chráňte krémom s vysokým ochranným faktorom SPF 50+, pokrývkou hlavy a ideálne aj oblečením, ktoré chráni pred UV žiarenín. Na obed ich vždy pre istotu schovajte na izbu alebo aspoň pod slnečník. Vyhnete sa tak riziku prehriatia alebo úpalu. Nezabudnite detičkám podávať i dostatok tekutín.
Užite si krásne leto!